拉毛巾局部减肥操 3组动作丰胸减肚子瘦手臂

来源: 作者: 发表时间:2013-04-14

4、换手重复

左、右手上下交换,重复步骤1、2再做10次。

NG!毛巾不可歪斜

不要让毛巾歪斜,需垂直的上下拉动。如果一个人做毛巾操,可以用镜子检查背后动作是否正确。